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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

나이가 들어가면서 도움이 되는 것과 되지 않는 것, 얻게 되는 것과 잃게 되는 것, 노년을 어떻게 대비해야 하는지에 대한 안내서이다. 무엇을 어떻게 준비해야 더 풍요롭고 우아하고 멋진 노년의 삶을 살 수 있을지 따스하게 고민해보는 책이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

프롤로그

1장 늙음은 대다수가 거부하는 특권
01 나이가 든다는 것
02 느리게 사는 즐거움
03 노년의 자유
04 나이 듦에 관한 사유
장수 혁명
인구 폭발
젊은이에게 호의적인 사회
노년의 자부심
노인 에 대한 편견과 오해
나이듦에 관한 인식의 전환

2장 유쾌하게 나이 드는 9가지 방법
01 긍정
02 은퇴
03 스트레스
04 죄의식
05 두려움
06 노여움
07 돈
08 깨달음
09 소비적인 사회

3장 멋지게 나이 드는 기술
01 건강하게 사는 법
02 음식과 운동 그리고 휴식
03 유머
04 삶에 대한 성찰
05 성생활과 섹스
06 목표
07 재충전
08 활력 유지
09 균형 잡힌 시각
10 호기심
11 감사
12 소소한 즐거움
13 받아들임
14 노화를 극복하는 힘
15 애완동물
16 컴퓨터
17 융통성과 창조성
18 도움받기
19 사회 참여
20 자기 성찰
21 정체성
22 젊음
23 희망

4장 열정보다 오래 사는 비결은 없다
01 당신의 계획은 무엇인가?
02 남자는 나이 들면 탐험가가 된다
03 노년은 자아실현을 위한 완벽한 기회다

5장 죽음을 받아들이는 지혜
01 사후에 대한 집착
02 죽음에 관한 다양한 관점
03 죽음을 받아들이는 법
04 장례식

6장 노년의 품격
01 품위 있게 늙는다는 것
02 세상의 경이로움
03 세상을 활기차게 걷기
04 삶에 대한 애착을 가져라

7장 멋지게 나이든 사람들의 짧은 이야기
01 전문경험으로 봉사하는 피터 애슈턴
02 약속된 땅에 사는 바바라 블랙맨
03 지루할 틈이 없는 엠마 브로페리오
04 아주 특별한 에너지를 지닌 메리 쿠즈너
05 96세의 도예가 마리안 데 트레이
06 94세의 정신분석학자 게르트루트 훈지케―프롬
07 83세의 시골 지킴이 딕 조이
08 수도승 출신 편집자, 교수 사티시 쿠마르
09 가이아 이론의 창시자 제임스 러브록
10 흥미로운 시대를 사는 데니스 피커링
11 87세의 독설가 앤 웨스트컷

특별부록 퇴직 후에 할 수 있는 창업 아이템

에필로그

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

벌거벗을 용기 : 인생의 전환점에 가져야 할 한 가지 벌거벗을 용기 : 인생의 전환점에 가져야 할 한 가지 2019 / 지음: 김경록 / 흐름출판
나이듦, 가슴뛰는 내일 : 100세시대 행복하게 나이 드는 삶의 지혜 나이듦, 가슴뛰는 내일 : 100세시대 행복하게 나이 드는 삶의 지혜 2020 / 지음: 김양식 / 수류책방
나이듦, 가슴뛰는 내일 : 100세시대 행복하게 나이 드는 삶의 지혜 나이듦, 가슴뛰는 내일 : 100세시대 행복하게 나이 드는 삶의 지혜 2020 / 지음: 김양식 / 수류책방
넌 늙어봤냐? 난 젊어봤다 : 아름다운 노년을 위하여 넌 늙어봤냐? 난 젊어봤다 : 아름다운 노년을 위하여 2018 / 지음: 김영빈 / 더로드
나이 듦을 받아들일 때 얻는 것들 나이 듦을 받아들일 때 얻는 것들 2023 / [공]지음: 나카무라 쓰네코 , 오쿠다 히로미 ; 옮김: 박은주 / 북폴리오 :
활기찬 노년과 빛나는 죽음을 맞으라: 헬렌 니어링이 뽑아 엮은, 나이듦과 죽음에 관한 지혜의 말들 활기찬 노년과 빛나는 죽음을 맞으라: 헬렌 니어링이 뽑아 엮은, 나이듦과 죽음에 관한 지혜의 말들 2022 / 엮음: 헬렌 니어링, 옮김: 전병재 / 빈빈책방
활기찬 노년과 빛나는 죽음을 맞으라: 헬렌 니어링이 뽑아 엮은, 나이듦과 죽음에 관한 지혜의 말들 활기찬 노년과 빛나는 죽음을 맞으라: 헬렌 니어링이 뽑아 엮은, 나이듦과 죽음에 관한 지혜의 말들 2022 / 엮음: 헬렌 니어링, 옮김: 전병재 / 빈빈책방
멋지게 나이 드는 기술 : 내가 당신보다 행복한 이유 멋지게 나이 드는 기술 : 내가 당신보다 행복한 이유 2012 / 존 레인 지음 ; 고기탁 옮김 / 베이직북스
나답게 나이 드는 즐거움 : 자유롭고 우아한 노년을 위한 할머니 의사의 건강조언, 인생조언 나답게 나이 드는 즐거움 : 자유롭고 우아한 노년을 위한 할머니 의사의 건강조언, 인생조언 2024 / 지음: 류슈즈 ; 옮김: 박주선 / 더 퀘스트 :
나답게 나이 드는 즐거움 : 자유롭고 우아한 노년을 위한 할머니 의사의 건강조언, 인생조언 나답게 나이 드는 즐거움 : 자유롭고 우아한 노년을 위한 할머니 의사의 건강조언, 인생조언 2024 / 지음: 류슈즈 ; 옮김: 박주선 / 더 퀘스트 :
죽음에도 지혜가 필요하다 : 노화와 질병 사이에서 품격을 지키는 법 죽음에도 지혜가 필요하다 : 노화와 질병 사이에서 품격을 지키는 법 2023 / 지음: 헨리 마시; 옮김: 이현주 / 더퀘스트
어떻게 나이들 것인가 : 노년생활백서 어떻게 나이들 것인가 : 노년생활백서 2015 / 미나미 가즈코 지음 ; 김욱 옮김 / 리수
어떻게 나이들 것인가 : 노년생활백서 어떻게 나이들 것인가 : 노년생활백서 2015 / 미나미 가즈코 지음 ; 김욱 옮김 / 리수
인생은 더 많은 것들을 준비해두었다 : 자아를 찾아 노년의 행복을 이루는 삶 인생은 더 많은 것들을 준비해두었다 : 자아를 찾아 노년의 행복을 이루는 삶 2019 / 지음: 마리아 바이어도라지오 ; 옮김: 김희상 / 청미
숲속의 자본주의자 숲속의 자본주의자 2021 / 지음: 박혜윤 / 다산초당:

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

함께 사는 게 뭐예요? 함께 사는 게 뭐예요? 2008 / 글: 오스카 브르니피에 ; 그림: 프레데릭 베나글리아 ; 옮김: 이효숙 / 상수리
나는 나답게 나이 들기로 했다: 인생에 처음 찾아온 나이 듦에 관하여 나는 나답게 나이 들기로 했다: 인생에 처음 찾아온 나이 듦에 관하여 2021 / 지음: 이현수 / 수카
간소한 삶, 아름다운 나이듦 간소한 삶, 아름다운 나이듦 2016 / 지음: 소노 아야코 ; 옮김: 김욱 / 리수
지적으로 나이 드는 법 지적으로 나이 드는 법 2012 / 와타나베 쇼이치 지음 ; 김욱 옮김 / 위즈덤하우스
후회없는 삶, 아름다운 나이듦 후회없는 삶, 아름다운 나이듦 2014 / 소노 아야코 지음 ; 김욱 옮김 / 리수
불안하면 지금 시작하라 불안하면 지금 시작하라 2017 / 리샹룽 지음 ; 박주은 옮김 / 북플라자
(청소년을 위한 진짜 진학·진로·직업 멘토링) 리얼Real 작곡가·작사가·프로듀서 (청소년을 위한 진짜 진학·진로·직업 멘토링) 리얼Real 작곡가·작사가·프로듀서 2017 / 글·사진: <MODU> 매거진 편집부 ; 박경임 / 가나문화콘텐츠
긍정이 만드는 세 가지 기적 긍정이 만드는 세 가지 기적 2010 / 천명주 지음 / 예인
몬스트러몰로지스트. 1, 괴물학자와 제자 몬스트러몰로지스트. 1, 괴물학자와 제자 2017 / 지은이: 릭 얀시 ; 옮긴이: 박슬라 / 황금가지
몬스트러몰로지스트. 2, 웬디고의 저주 몬스트러몰로지스트. 2, 웬디고의 저주 2017 / 지은이: 릭 얀시 ; 옮긴이: 박슬라 / 황금가지
경매 초보야 경매 고수 되자 경매 초보야 경매 고수 되자 2018 / 공저: 홍정건, 김정희, 노충래, 김정훈, 이정근 / 지금
(아름다운)가치사전 (아름다운)가치사전 2005 / 채인선 글 ; 김은정 그림 / 한울림어린이
대학생이 만나지 않으면 안 될 사람 50 대학생이 만나지 않으면 안 될 사람 50 2008 / 나카타니 아키히로 지음 ; 이선희 옮김 / 다산북스
마음의 일기 : 누구도 묻지 않은 나에 관한 비밀 이야기 52 마음의 일기 : 누구도 묻지 않은 나에 관한 비밀 이야기 52 2017 / 지음: 박민근 / 생각속의집

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지금 하지 않으면 언제 하겠는가 : 세계 최고 멘토들의 인생수업 지금 하지 않으면 언제 하겠는가 : 세계 최고 멘토들의 인생수업 2018 / 지음: 팀 페리스, 옮김: 박선령, 정지현 / 토네이도미디어그룹
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