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다양한 식물식을 즐길 수 있도록 쉽고 효과적인 레시피를 소개한다. 고섬유질 식단을 시작하는 데 있어 식품 민감성이 우려되는가? 다행히 우리 장은 훈련이 가능하다. 각 레시피마다 재료의 종류와 양을 대체하여 포드맵을 조절할 수 있도록 돕는 팁을 담았다.

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집안일 반으로 줄이기: [E-book] 집안일 반으로 줄이기: [E-book] 2021 / 혼마 아사코, 후지와라 치아키, 카와노 마키 감수 ; 김수정 옮김 / 즐거운상상
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나이 대출건수
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70대0
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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
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2017년0
2018년0
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