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미디어 중독 전문가로서도 활발히 활동중인 김용은 수녀가 스마트폰을 구입해 써보면서 경험한 이야기들과 성찰이 담긴 에세이다. 마음이 허기질 때 더 자주 스마트폰으로 달려가는 자신의 모습을 깨닫고, 외로움이 키운 그 습관은 단지 ‘의지’로 해결할 문제가 아니라 ‘마음’의 문제임을 이해하게 된다.

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프롤로그 어쩌면 외로움이 키운 습관 앞에서

1 수녀인 나도 스마트폰이 참 좋다
2 외로워도 슬퍼도 스마트폰으로 숨는다
3 ‘하지 말아야지’와 ‘또 하고 있네’의 무한 반복에서 벗어나는 길
4 당신과 나 사이에 스마트폰이 없다면
5 나 혼자 보내는 시간의 힘
6 행복은 어쩌면 스마트하지 않을지도 몰라
7 마음의 온도를 내리는 시간

에필로그 미디어는 도구가 아닌 생물

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