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가볍고 맛있는 한 그릇 채소 요리로 11만 팔로워의 사랑을 받은 테이블민의 두 번째 책. 어디에도 공개하지 않은 건강 도시락 레시피가 출간된다. 채소 요리의 대가답게 건강한 저속노화 채소 도시락은 기본, 든든함이 필요한 직장인을 위해 닭가슴살, 훈제 오리, 소고기볶음을 활용해 균형 있게 채운 단백질 도시락 레시피를 담았다.

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맛을 아는 여우들의 주말요리 맛을 아는 여우들의 주말요리 2008 / 낭만식객 권민경 지음 / 중앙북스
맛의 기술 remastered : 미슐랭 3스타 레스토랑 출신 식품기술사의 메뉴개발 바이블 맛의 기술 remastered : 미슐랭 3스타 레스토랑 출신 식품기술사의 메뉴개발 바이블 2026 / 지음: 권혁만 / 제이알매니지먼트
(셰프를 위한 파인다이닝) 장작불 요리 A to Z : 프로를 위한 최초의 '장작불 요리' 해설서! (셰프를 위한 파인다이닝) 장작불 요리 A to Z : 프로를 위한 최초의 '장작불 요리' 해설서! 2024 / 지음: 그래픽사 편집부 ; 옮김: 조수연 / 시그마북스
(110인의 기상의 만찬을 보여주는) 기내식의 모든 것 (110인의 기상의 만찬을 보여주는) 기내식의 모든 것 2013 / 기내식닷컴 Rikiya 지음 ; 신미성 옮김 / 성안당
팬케이크 & 프렌치토스트 팬케이크 & 프렌치토스트 2015 / [지음]: 기무라 사치코 ; 사진: 쿠도우 무츠코 ; 옮김: 김현화 / 북플러스
로산진의 요리왕국 로산진의 요리왕국 2015 / 지음: 기타오지 로산진 ; 옮김: 안은미 / 정은문고
조리와 과학의 만남 : 맛과 예술로 승화한 분자조리 조리와 과학의 만남 : 맛과 예술로 승화한 분자조리 2012 / 김갑영, 박혜원 지음 / 공주대학교 출판부
(매일 가볍게) 한 칸 도시락 = Always be healthy light lunchbox : 반찬 걱정 없이 쉽고 간단한 저속노화 채소·단백질 레시피 60 (매일 가볍게) 한 칸 도시락 = Always be healthy light lunchbox : 반찬 걱정 없이 쉽고 간단한 저속노화 채소·단백질 레시피 60 2025 / 지음: 김경민 / 래디시
생어거스틴 홈 푸드 = Saint Augustin home food recipe 생어거스틴 홈 푸드 = Saint Augustin home food recipe 2016 / 지음: 김남성 ; 사진: 장민영 / 세상풍경
오늘의 건강 집 밥 : 하루에 딱 30분만 밥하자! 오늘의 건강 집 밥 : 하루에 딱 30분만 밥하자! 2015 / 김남연 지음 / 지훈출판사
(MJ의) 슈퍼푸드 레시피 120 : 건강한 재료로 만든 맛있는 식탁 이야기 (MJ의) 슈퍼푸드 레시피 120 : 건강한 재료로 만든 맛있는 식탁 이야기 2018 / 지음:김미진 ; 사진:박형권 / 시대고시기획
(오늘 뭐 먹지? 외식과 배달음식으로 지친 당신을 위한) 집밥이 재테크다 (오늘 뭐 먹지? 외식과 배달음식으로 지친 당신을 위한) 집밥이 재테크다 2020 / 지음: 김미진 / 체인지업
수험생 황금 식단 : 300만 청소년에게 극찬 받은 김민지 영양사의 급식 레시피 수험생 황금 식단 : 300만 청소년에게 극찬 받은 김민지 영양사의 급식 레시피 2018 / 지은이: 김민지, 김미향 ; 사진: 정영주 / 나무 [수:]
열두 달 향신료 카레 열두 달 향신료 카레 2022 / 지음: 김민지 / 세미콜론
(나를 위한 만찬) 1인분 요리 : 쉽다★맛있다★남지 않는다 (나를 위한 만찬) 1인분 요리 : 쉽다★맛있다★남지 않는다 2013 / 김민희 지음 ; 이보영 사진 ; 박선희 스타일링 / 김영사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(현직 고등학교 선생님들이 직접 고른) 생기부 필독서 100 (현직 고등학교 선생님들이 직접 고른) 생기부 필독서 100 2023 / 지음: 주경아, 정재화, 방희조, 이재환, 이현규 / 센시오
(집밥이 편해지는) 명랑쌤 비법 밑반찬 : 한 번에 넉넉히 만들어 일주일 편하게 먹기 (집밥이 편해지는) 명랑쌤 비법 밑반찬 : 한 번에 넉넉히 만들어 일주일 편하게 먹기 2020 / 이혜원 지음 ; 사진:박동민, 박형인 / 레시피팩토리
이모카세의 즐거운 밥상 : 쉽고 빠르고 맛있게 뚝딱 차리는 한식 레시피 66 이모카세의 즐거운 밥상 : 쉽고 빠르고 맛있게 뚝딱 차리는 한식 레시피 66 2025 / 지음: 김미령(이모카세) / 김영사
당뇨와 고혈압 잡는 저탄수 균형식 다이어트 당뇨와 고혈압 잡는 저탄수 균형식 다이어트 2023 / 지음: 윤지아 / 레시피팩토리
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한입에 주먹밥 : 후리가케부터 오니기리, 밥케이크까지! 한입에 주먹밥 : 후리가케부터 오니기리, 밥케이크까지! 2016 / 요리: 김봉경, 최승봉 / 수작걸다
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