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여유롭고 편안하게 자신의 인생을 꾸려가는 어른이 되려면 어떻게 해야 할까? 그 비결은 바로 ‘느슨함’이다. 일본 최고의 노인정신의학과 전문의 와다 히데키 교수가 지난 30년간 6,000명의 중장년층 환자를 관찰하면서 발견한 사실이다.

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나이든 나와 살아가는 법 : 흔들리지 않고 의연하게 나이 들 수 있는 후반생의 마음 사전 나이든 나와 살아가는 법 : 흔들리지 않고 의연하게 나이 들 수 있는 후반생의 마음 사전 2020 / 지음: 사토 신이치 ; 옮김: 노경아 / 지금이책
간소한 삶, 아름다운 나이듦 간소한 삶, 아름다운 나이듦 2013 / 소노 아야코 지음 ; 김욱 옮김 / 리수
나이듦의 미학을 위하여 나이듦의 미학을 위하여 2011 / 소노 아야코 지음 ; 김욱 옮김 / 리수
후회없는 삶, 아름다운 나이듦 후회없는 삶, 아름다운 나이듦 2014 / 소노 아야코 지음 ; 김욱 옮김 / 리수
나이든다는 것과 늙어간다는 것 나이든다는 것과 늙어간다는 것 2014 / 빌헬름 슈미트 지음 ; 장영태 옮김 / 책세상
노년의 품격: 품위 있게, 현명하게, 재미있게 노년의 품격: 품위 있게, 현명하게, 재미있게 2023 / 지음: 와다 히데키; 옮김: 김송이 / 어젠다
60대와 70대 마음과 몸을 가다듬는 법 : 잘 살기 위해 읽는 노년 세대의 생활학 읽으면 삶의 의욕이 샘솟는 책! 60대와 70대 마음과 몸을 가다듬는 법 : 잘 살기 위해 읽는 노년 세대의 생활학 읽으면 삶의 의욕이 샘솟는 책! 2021 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 김소영 / 청홍 :
어른의 느슨함 : 돈, 일, 관계에 얽매이지 않는 품위 있는 삶의 태도 어른의 느슨함 : 돈, 일, 관계에 얽매이지 않는 품위 있는 삶의 태도 2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 박여원 / 윌마
이 나이 먹었으면 즐길 때도 됐잖아 : 좋은 건 계속하고 싫은 건 그만두는 거침없고 유쾌한 노후를 위한 조언 이 나이 먹었으면 즐길 때도 됐잖아 : 좋은 건 계속하고 싫은 건 그만두는 거침없고 유쾌한 노후를 위한 조언 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 유미진 / 오아시스
60세의 마인드셋 : 최고의 노인정신과 전문의가 말하는 60 이후 행복을 결정하는 7가지 태도 60세의 마인드셋 : 최고의 노인정신과 전문의가 말하는 60 이후 행복을 결정하는 7가지 태도 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이은혜 / 현대지성
나이? 유쾌한 반란 : 아침마다 두근두근 설레는 당신의 노년을 위해 나이? 유쾌한 반란 : 아침마다 두근두근 설레는 당신의 노년을 위해 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 김소영 / 지니의서재
60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람 : 60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다 60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람 : 60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 김정환 / 센시오
오십의 멋 : 중년의 라이프에 품격을 더하는 법 오십의 멋 : 중년의 라이프에 품격을 더하는 법 2022 / 지음: 와코 모나미, 옮김: 김슬기 / 유노북스
지적으로 나이 드는 법 지적으로 나이 드는 법 2012 / 와타나베 쇼이치 지음 ; 김욱 옮김 / 위즈덤하우스
(잘 놀 줄 아는 사람의)행복한 은퇴 전략 (잘 놀 줄 아는 사람의)행복한 은퇴 전략 2016 / 지음: 윤춘식 / 위드윈

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다 : 경이로운 세계 속으로 숨어버린 한 남자의 이야기 나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다 : 경이로운 세계 속으로 숨어버린 한 남자의 이야기 2023 / 패트릭 브링리 지음 ; 김희정 , 조현주 [공] 옮김 / 웅진지식하우스 :
할머니들의 비키니 여행 할머니들의 비키니 여행 2024 / 글: 펑수화 ; 그림: 도아마 ; 옮김: 류희정 / 웅진주니어 :
작은 민들레씨 포포와 이끼 친구들 작은 민들레씨 포포와 이끼 친구들 2023 / 글·그림: 나카야 미와 ; 옮김: 유지은 / 웅진주니어(웅진씽크빅)
사랑의 기술 사랑의 기술 2019 / 지음: 에리히 프롬, 옮김: 황문수 / 문예
60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람 : 60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다 60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람 : 60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 김정환 / 센시오
십일조의 복음 : 성경에 뿌리내린, 가장 균형 잡힌 십일조 안내서 = The gospel of tithing : the most balanced, bible-based guide to giving 십일조의 복음 : 성경에 뿌리내린, 가장 균형 잡힌 십일조 안내서 = The gospel of tithing : the most balanced, bible-based guide to giving 2025 / 지음: 김지찬 / 생명의말씀사
오늘부터 내 책 쓰기 어때요? : 하루 한 장 글쓰기로 베스트셀러까지 오늘부터 내 책 쓰기 어때요? : 하루 한 장 글쓰기로 베스트셀러까지 2020 / 지음: 송숙희 / RHK(알에이치코리아)
다시, 가슴 뛰는 삶을 살아라 : ‘지금 이 순간의 나’를 깨우는 바샤르의 메시지 다시, 가슴 뛰는 삶을 살아라 : ‘지금 이 순간의 나’를 깨우는 바샤르의 메시지 2025 / 지은이: 다릴 앙카 ; 옮김: 전경아 / 알에이치코리아(RHK)
무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가 : 행복을 습관으로 만드는 하버드 명강의 무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가 : 행복을 습관으로 만드는 하버드 명강의 2025 / 지음: 유키 소노마 ; 옮김: 정은희 / 북플레저 :
(Why?)생활안전 (Why?)생활안전 2019 / 지음: 조영선; 만화: 이영호 / 예림당
Leadership: six studies in world strategy Leadership: six studies in world strategy 2022 / by: Henry Kissinger / Penguin Press
庭にくるとり 庭にくるとり 2022 / 石川えりこ 作・絵 / ポプラ社
(Why?)마술과학 (Why?)마술과학 2019 / 글: 파피루스; 그림: 이준희 / 예림당
Time train to the Blitz Time train to the Blitz 2010 / [by] Sophie McKenzie / Usborne
(나만 모르고 있는) 내 감정의 속사정 : 화내고 후회하는 당신을 위한 심리 처방전 (나만 모르고 있는) 내 감정의 속사정 : 화내고 후회하는 당신을 위한 심리 처방전 2025 / 지음: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 박미정 / 생각의날개

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

10대로 살아가기 10대로 살아가기 2024 / 글: 캐리 루이스 , 매건 루이스 , 아멜리아 루이스 ; 그림: 앤디 페쉬어 ; 옮김: 박여진 / 애플트리태일즈
숙제 같은 인생을, 축제 같은 인생으로 : 웃으면서 나이 들게 해주는 지혜로운 한 줄 70 숙제 같은 인생을, 축제 같은 인생으로 : 웃으면서 나이 들게 해주는 지혜로운 한 줄 70 2025 / 지음: 이서원 / Reda(레디투다이브)
크레셴도로 살아라 : 점점 크게 성장하고 지혜롭게 나이 드는 법 크레셴도로 살아라 : 점점 크게 성장하고 지혜롭게 나이 드는 법 2024 / [공]지음: 스티븐 코비 , 신시아 코비 할러 ; 옮김: 이윤정 / 김영사
(어린이를 위한) 하버드 새벽 4시 반 (어린이를 위한) 하버드 새벽 4시 반 2025 / 지은이: 웨이슈잉 ; 옮김: 이정은 / 다산어린이
초마인드: [녹음자료] 내 안의 한계를 넘어서는 인생 전략 초마인드: [녹음자료] 내 안의 한계를 넘어서는 인생 전략 2023 / 원작: 마이클 하얏트, 메건 하얏트 밀러 ; 연출: 임윤진 / 오디언소리 [공급]
(한 칼로 속이 후련해지는)직장검법 50수 (한 칼로 속이 후련해지는)직장검법 50수 2022 / 지음: 김용전 / 미다스북스
(밥 프록터의)위대한 확언 (밥 프록터의)위대한 확언 2022 / 지음: 밥 프록터 ; 옮김: 김잔디 / Page2
모줌다, 왕국의 비밀 모줌다, 왕국의 비밀 2025 / 지음: 모줌다 ; 번역: 이상민 / 서른세개의계단
생각이 너무 많은 나에게 : 후회와 불안에서 벗어나 지금을 살기 위한 심리학자의 마음 수행 가이드 생각이 너무 많은 나에게 : 후회와 불안에서 벗어나 지금을 살기 위한 심리학자의 마음 수행 가이드 2024 / 지은이: 변지영 / 오아시스
전념 전념 2022 / 지음: 피트 데이비스; 옮김: 신유희 / 상상스퀘어
인생의 규칙 인생의 규칙 2024 / 지음: 다카하마 마사노부 ; 그림: 하야시 유미 ; 옮김: 임민정 / Old Stairs
오늘부터 내 그릇을 키우기로 했다 : 무엇이든 될 수 있는 큰 그릇 인생 로드맵 오늘부터 내 그릇을 키우기로 했다 : 무엇이든 될 수 있는 큰 그릇 인생 로드맵 2023 / 지음: 이진아 / 카멜북스
아홉 살 관계 사전. [2], 자존감 아홉 살 관계 사전. [2], 자존감 2022 / 지음: 김정 ; 그림: 이아리 / 다산에듀 :
호루라기에 너무 큰돈을 쓰지 마라 : 후회 없는 인생을 위한 프랭클린의 생활 철학 호루라기에 너무 큰돈을 쓰지 마라 : 후회 없는 인생을 위한 프랭클린의 생활 철학 2025 / 지음: 벤저민 프랭클린 ; 옮김: 이혜진 / tender grass :
삼국지 생존법 : [큰글자도서] : 불확실한 오늘을 돌파하는 힘 삼국지 생존법 : [큰글자도서] : 불확실한 오늘을 돌파하는 힘 2024 / 지음: 안계환 / 나무발전소

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