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신착도서
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발행연도 - 2024 / 지음: 김성종 ; 오세인 / 북스고
- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000091153
- ISBN 9791167600776
- 형태 248 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
국내 최초 스트레칭 샵을 열고 ‘스트레칭도 운동이다’를 전파하던 스트레칭조이가 10여 년의 베테랑 물리치료사와 함께 몸과 마음을 풀어 주는 제대로 된 스트레칭을 선보이고자 의기투합하여 출간한 스트레칭책이다.
서가브라우징
수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
2016 / 아리아나 허핑턴 지음 ; 정준희 옮김 / 민음사
잠 좀 잤으면 좋겠다
2018 / 지은이: 황병일 / 이담북스
죽기 전에 일자 다리가 소원입니다
2022 / 지음: 고민정 / 캐스팅북스
등산 무릎 강화법 = How to cure knee pain in mountaineering : 등산할 때 아픈 무릎을 낫게 하는 테이핑·스틱 사용법·근력 트레이닝·스트레칭
2019 / 지음:고바야시 데쓰오 ; 옮김:오시연 / 보누스
(직업병에 지친 당신)풀어주고 늘여주고 강화하라
2019 / 김경은 지음 / 북스고
필라테스로 배우는 근육의 세계 : 13가지 필라테스 동작으로 알아보는 우리 몸, 31개의 근육
2022 / 지음: 김다은 / 시대인
내 아이 키 10cm 더 키우기 : 하루 10분 키 발레 스트레칭
2017 / 김부용 지음 / 청출판
스트레칭의 정석
2024 / 지음: 김성종 ; 오세인 / 북스고
쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 : 다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는
2019 / 지은이: 김성종 ; 남기민 / 북스고
나의 근육 사용설명서 : 요통편
2016 / 김수범 지음 / 북랩
(하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동 : 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
2022 / 지음: 김승현 / 이너북
운동보다 바른 자세가 먼저다
2024 / 지음: 김월영 ; 김현경 / 예솔
백년 쓰는 관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음 / 비타북스
마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
2017 / 나영무 지음 / 비타북스
피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
2022 / 지음: 나츠시마 다카시 / 즐거운상상
같이 빌린 책
작은 아씨들
2010 / 루이자 메이 올컷 원작 ; 정유리 엮음 ; 정영아 그림 / 아이세움
토지 : 반 고흐 에디션 . 12 , 3부 4권
2024 / 지음: 박경리 / 다산책방
(하브루타를 활용한 대화법으로 문해력을 키우는)그림책 질문수업
2022 / 지음: 이한샘 / 학교도서관저널
3분만 바라보면 눈이 젊어진다
2024 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 김윤희 / 쌤앤파커스
(프렌즈) 오사카 : 교토·고베·나라·와카야마
2024 / 지음: 정꽃나래 , 정꽃보라 / 중앙books:
새우에서 고래로 : 세계의 눈으로 본 한국의 어제와 오늘
2024 / 지음: 라몬 파체코 파르도 ; 옮김: 박세연 / 열린책들
不可思议的朋友
2018 / [美]瑟莱娜·尹 著绘 ; 枣泥 译 / 中信出版集
(Why? people)칭기즈 칸
2014 / 권용찬 글 ; 임해봉 그림 / 예림당
60세 사용설명서
2024 / 지음: 구로카와 이호코 ; 옮김: 명다인 / 지상사
내 인생에 힘이 되어준 시
2016 / 지은이: 윤동주,, 강은교,, 고정희,, 곽재구,, 기형도,, 김경미,, 김광균,, 김광섭,, 김기림,, 김남조,, 김소월,, 김수영,, 김승희,, 김영랑,, 김용택,, 김초혜,, 김혜순,, 나태주,, 나희덕,, 도종환,, 마종기,, 문정희,, 박인환,, 변영로,, 복효근,, 서정윤,, 신경림,, 신달자,, 신두업,, 신석정,, 안도현,, 오광수,, 유안진,, 윤동주,, 이기철,, 이상,, 이어령,, 이정록,, 장석남,, 장석주,, 정지용,, 정한모,, 정현종,, 정호승,, 정희성,, 조병화,, 조지훈,, 천양희,, 한승원,, 한용운 / 북카라반,
인생에서 공부가 필요한 순간 : 톨스토이 인생공부 완결판
2015 / 레프 톨스토이 지음 ; 이경아 옮김 / 조화로운삶
How to grow a friend
2015 / by Sara Gillingham. / Random House
정도전
2024 / 편저: 이익주 / 창비
15일 만에 끝내는 와인의 모든 것 : 와인 초보자들을 위한 김만홍의 첫 번째 이야기
2016 / 지음: 김만홍 / 여백미디어
(우리가 몰랐던)암 자연치유 10가지 비밀
2024 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 이정은 / 중앙생활사
같은 주제의 책
건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
최강의 식사
2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
독소를 비우는 몸
2019 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
잠시 먹기를 멈추면
2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석
2014 / 마이클 모슬리, 박수성 옮김 / 토네이도
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
(KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가
2014 / KBS미디어 제작 / KBS미디어
해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 닥터 라이블리(최지영) / 웅진지식하우스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 0 |