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패닉 버튼 : 지금 불안하다면 바로 해소할 수 있는 50가지 방법을 알려드립니다
발행연도 - 2022 / 지음: 태미 커크니스 ; 옮김: 강예진 / 인디고 :- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000528624
- ISBN 9791159351082
- 형태 144 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
일상생활을 하며 누구나 흔히 겪는 불안감을 스스로 해결할 수 있도록 도와주는 책이다. 저자는 직접 실행해 본 기법들 중 효과가 있었던 방법들을 기록하기 시작했다. 그리고 이 방법들을 일상생활의 다양한 상황들과 연결 짓고 정리해서 불안감 해소에 즉각적인 도움을 주는 실용적인 한 권의 책을 완성했다.
서가브라우징
감정이 힘든 어른들을 위한 심리학 : 유연하고 단단하게 마음의 주인이 되는 법
2024 / 지음: 최정우 / 다른상상
내 감정에 서툰 나에게 : 감정에 행복의 열쇠가 숨어 있다
2017 / 지음: 최헌 / 무한
인간의 모든 감정 = All human emotion : 우리는 왜 슬프고 기쁘고 사랑하고 분노하는가
2011 / 지음: 최현석 / 서해문집
심리학이 분노에 답하다
2022 / 지음: 충페이충; 옮김: 권소현 / 미디어숲
인간은 왜 외로움을 느끼는가
2013 / 지은이: 존 치시오포 ; 윌리엄 패트릭 ; 옮긴이: 이현주 / 민음사
다크사이드 : 감정의 어두운 면을 전략적으로 사용하는 기술
2018 / 지음: 토드 카시단, 로버트 비스워스 디너 ; 옮김: 강예진 / 한빛비즈
똑똑하게 분노하라! : anger power : 묵은 화가 산뜻한 에너지로 탈바꿈하는 놀라운 반전 생각법
2011 / 마샤 캐넌 지음 ; 안진희 옮김 / 대림북스
패닉 버튼 : 지금 불안하다면 바로 해소할 수 있는 50가지 방법을 알려드립니다
2022 / 지음: 태미 커크니스 ; 옮김: 강예진 / 인디고 :
우울할 때 곁에 두고 읽는 책 : 하루 한 장 내 마음을 관리하는 습관
2020 / 지음: 스칼릿 커티스 외 ; 옮김: 최경은 / 월북
슬픔에 이름 붙이기 : 마음의 혼란을 언어의 질서로 꿰매는 감정 사전
2024 / 지음: 존 케닉 ; 옮김: 황유원 / 윌북
의미 수업 : 슬픔을 이기는 여섯 번째 단계
2020 / 지음: 데이비드 케슬러 ; 옮김: 박여진 / 한국경제신문:
비터스위트 : 불안한 세상을 관통하는 가장 위대한 힘
2022 / 지음: 수전 케인 ; 옮김: 정미나 / RHK(알에이치코리아)
경외심 : 일상에서 맞닥뜨리는 경이의 순간은 어떻게 내 삶을 일으키고 지탱해주는가
2024 / 지음: 대커 켈트너 ; 옮김: 이한나 / 위즈덤하우스
화내지 않는 연습
2011 / 코이케 류노스케 지음 ; 양영철 옮김 / 북이십일
감정을 선택하라 : 더 행복한 인생을 위한 감정 선택의 심리학
2016 / 지음: 크리스 코트먼, 해롤드 시니츠키 ; 옮김: 곽성혜 / 유노북스
같이 빌린 책
나의 첫 메타버스 수업 : 메타버스가 궁금한 사람이라면 꼭 알아야 할 50가지
2021 / 지음: 이재원 / 메이트북스 :
보이지 않는 것에 의미가 있다 : 영화가 묻고 심리학이 답하다
2021 / 지음: 김혜남 / 포르체
지금을 살지 못하는 당신에게 : 논어에서 찾은 나의 이립
2023 / 지음: 이지훈 / 위즈덤하우스
변화와 생존
2022 / 지음: 김동환, 박세익, 김한진 / 페이지2(page2)
서른에서 멈추는 여자, 서른부터 성장하는 여자
2011 / 지은이: 아리카와 마유미 ; 옮긴이: 도현정 / 웅진씽크빅
타잔 경제학
2022 / 지음: 윌 페이지; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
그리스 로마 신화. 1, 신들의 대전쟁
2017 / 지음: 박시연, 그림: 최우빈 / 아울북:
미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자
2024 / 롭 크로스 , 캐런 딜론 [공]지음 ; 구세희 옮김 / 21세기북스 :
치매, 잠든 뇌를 깨워라
2022 / 지음: 선호상 / 미래북
엄마와 아름답게 이별하기 : 네 편의 소설로 읽는 여성심리학
2022 / 지음: 김영신 / 어나더북스
리액트 : 반응을 바꾸면 세상이 달라진다
2020 / 지음: 네빌 고다드; 옮김: 이상민 / 서른세개의계단
수영일기 : 월요일부터 금요일까지
2017 / 글·그림: 오영은 / 동녘
러셀, 마음을 파헤치다
2022 / 지음: 버트런드 러셀; 옮김: 박정환 / 북하이브
자면서도 다 듣는 애인아 : 김개미 시집
2017 / 지은이: 김개미 / 문학동네
삶의 기술
2020 / 엮음: 샤론 르벨 ; 옮김: 정영목 / 싱긋 :
같은 주제의 책
익스텐드 마인드 : 창조성은 어떻게 뇌 바깥에서 탄생하는가
2022 / 지음: 애니 머피 폴 ; 옮김: 이정미 / RHK(알에이치코리아)
인지심리학은 처음이지?
2022 / 지음: 김경일, 김태훈, 이윤형 / 북멘토
(두근두근) 친구들을 처음 만나요
2024 / 지음: 스테파니 쿠튜리에 ; 그림: 모렌 푸아뇨넥 ; 옮김: 김희정 / 청어람미디어
![불필요한 생각 버리기 연습: [녹음자료] 나쁜 심리 습관에서 벗어나기 위한 자아 심리학](https://image.aladin.co.kr/product/32336/16/cover/e862532369_1.jpg)
불필요한 생각 버리기 연습: [녹음자료] 나쁜 심리 습관에서 벗어나기 위한 자아 심리학
2023 / 원작: 스즈키 도시아키 ; 옮김: 양필성 / 오디언소리 [공급]
마음, 소리 내어 읽다 : 말하는 대로 원하는 모든 것이 이루어지는 시간
2022 / 지음: 이지현 / 치읓
(The)lost art of listening, third edition:: how learning to listen can improve relationships
2021 / Michael P. Nichols / The Guilford Press
말랑말랑 생각법: 일도 삶도 바뀌잖아
2023 / 지음: 한명수 / 김영사
감정 연구 : 따뜻하고 친근한 감정의 힘
2021 / 지음: 권택영 / 글항아리
합리적인 의심
2025 / 지음: 서보현 ; 그림: 박우희 / 뜨인돌어린이
감정의 과학
2025 / 지음: 이선 크로스 ; 옮김: 왕수민 / 웅진지식하우스:
자각몽, 삶을 깨우는 기술: 자각몽에서 꿈 요가, 그리고 깨달음으로 이끄는 꿈 수련법
2023 / 지음: 앤드류 홀레첵 ; 옮김: 이현주 / 샨티
뇌가 좋아하는 공부 사전
2021 / 지음: 홋타 슈고 ; 옮김: 오승민 / 어크로스
내 몸이 불안을 말한다 : 몸으로 드러나는 마음의 징후에 귀 기울이고 대처하는 법
2023 / 지음: 엘런 보라 ; 옮김: 신유희 / 위즈덤하우스
슬픈 마음 지켜주기
2025 / 지음: 황시원 ; 그림: 국설희 / 을파소:
느낌은 어떻게 삶의 힘이 되는가 : 분노, 슬픔, 두려움, 기쁨, 수치심을 나를 위해 사용하는 법
2023 / 지음: 비비안 디트마 ; 옮김: 정채현 / 한국NVC출판사
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |