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“불안한 나에게 심리학이 답하다”심리 치료 10만 시간에서 발견한 ‘불안의 힘’‘난 절대로 할 수 없어. 머리도 나쁘고, 능력도 없잖아.’ ‘날 좋아하는 사람은 없을 거야. 착하지도 않고 매력도 없으니까.’ 불안은 끊임없이 속삭인다. 원한다면 이대로 살아도 괜찮다. 하지만 인식을 조금만 바꾸면 불안은...

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불안이 삶의 무기가 되는 순간 : 불안을 인생의 추진력 삼아 행복하게 사는 법 불안이 삶의 무기가 되는 순간 : 불안을 인생의 추진력 삼아 행복하게 사는 법 2024 / 지음: 최정우 / 다른상상
당신의 분노에는 이유가 있다 : 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전 당신의 분노에는 이유가 있다 : 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전 2024 / 지음: 충페이충 ; 옮김: 권소현 / 더페이지
나는 왜 걱정이 많을까 : 걱정하는 습관을 없애는 유쾌한 심리학 수업 나는 왜 걱정이 많을까 : 걱정하는 습관을 없애는 유쾌한 심리학 수업 2016 / 지음: 데이비드 카보넬 ; 옮김: 유숙열 / 사우
불안에 관하여 불안에 관하여 2025 / 지음: 베레나 카스트 ; 옮김: 최호영 / 을유문화사
굴욕 굴욕 2026 / 지음: 웨인 케스텐바움 ; 옮김: 김정아 / 문학과지성사
분노 중독 : 왜 세상은 분노에 휘둘리는가 분노 중독 : 왜 세상은 분노에 휘둘리는가 2025 / 지음: 조시 코언 ; 옮김: 노승영 / 웅진지식하우스 :
불안이라는 자극 : 걱정, 두려움, 초조를 긍정 에너지로 바꾸는 마음 혁명 불안이라는 자극 : 걱정, 두려움, 초조를 긍정 에너지로 바꾸는 마음 혁명 2015 / 지음: 크리스 코트먼 ; 해롤드 시니츠키 ; 로리-앤 오코너 ; 옮김: 곽성혜 / 유노북스
불안과 잘 지내는 법 : 불안은 더 나은 삶을 위한 강력한 자극이다 : 인생의 변화는 '불안이라는 자극'에서 시작된다 : 걱정, 두려움, 초조부터 공황, 강박, 트라우마까지 심리학이 알려 주는 불안 사용 설명서 불안과 잘 지내는 법 : 불안은 더 나은 삶을 위한 강력한 자극이다 : 인생의 변화는 '불안이라는 자극'에서 시작된다 : 걱정, 두려움, 초조부터 공황, 강박, 트라우마까지 심리학이 알려 주는 불안 사용 설명서 2020 / 지음: 크리스 코트먼 ; 해롤드 시니츠키 ; 로리-앤 오코너 ; 옮김: 곽성혜 / 유노북스
너브 : 두려움을 용기로 바꾸는 힘 너브 : 두려움을 용기로 바꾸는 힘 2013 / 테일러 클락 지음 ; 문희경 옮김 / 한국경제신문 한경BP
불안 해방 일지 : 내가 내 삶을 주도할 수 있을 때까지 불안 해방 일지 : 내가 내 삶을 주도할 수 있을 때까지 2024 / 지음: 팀 클레어 ; 옮김: 신솔잎 / 윌북
무엇이 나를 살아 있게 만드는가 : 멈춰버린 삶을 활력 있게 바꾸는 인생의 다섯 기둥 무엇이 나를 살아 있게 만드는가 : 멈춰버린 삶을 활력 있게 바꾸는 인생의 다섯 기둥 2024 / 지음: 코리 키스 ; 옮김: 장혜인 / 더퀘스트 :
선물 : 오래도록 간직될 아름다운 사랑의 기억 선물 : 오래도록 간직될 아름다운 사랑의 기억 2007 / 탄줘잉 지음 ; 이은희, 차혜정 옮김 / 나라원
조화로움 조화로움 2013 / 스티브 테일러 지음 ; 윤서인 옮김 / 불광출판사
화에 휩쓸리지 않는 연습 : 부쩍 짜증이 늘고 쉽게 화가 나는 당신을 위한 마음 처방전 화에 휩쓸리지 않는 연습 : 부쩍 짜증이 늘고 쉽게 화가 나는 당신을 위한 마음 처방전 2016 / 지음: 틱낫한 ; 옮김: 김순미 / 예담
분노는 나의 힘 : 에너지를 업up시키는 분노관리법 분노는 나의 힘 : 에너지를 업up시키는 분노관리법 2008 / 아니타 팀페 지음 ; 문은숙 옮김 / 북폴리오

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

우아한 거짓말 : 김려령 장편소설 우아한 거짓말 : 김려령 장편소설 2014 / 김려령 지음 / 창비
정리하는 뇌 : 디지털 시대, 정보와 선택 과부하로 뒤엉킨 머릿속과 일상을 정리하는 기술 정리하는 뇌 : 디지털 시대, 정보와 선택 과부하로 뒤엉킨 머릿속과 일상을 정리하는 기술 2014 / 대니얼 J. 레비틴 지음 , 김성훈 옮김 / 와이즈베리
(EBS 다큐프라임)기억력의 비밀 : 내 안에 잠든 슈퍼 기억력을 깨워라! (EBS 다큐프라임)기억력의 비밀 : 내 안에 잠든 슈퍼 기억력을 깨워라! 2011 / EBS <기억력의 비밀> 제작진 지음 / 북폴리오
가시고백: 김려령 장편소설 가시고백: 김려령 장편소설 2012 / 지음: 김려령 / 비룡소
잃어버린 기도의 비밀: 1,700년간 잠들어 있던 신과 소통하는 언어 잃어버린 기도의 비밀: 1,700년간 잠들어 있던 신과 소통하는 언어 2021 / 그렉 브레이든 지음; 황소연 옮김 / 김영사
(우리 아이)자존감의 비밀 (우리 아이)자존감의 비밀 2011 / 조세핀 킴 지음 / 서울문화사
(즐거운 계획이 나를 행동하게 하는)내 시간 우선 생활습관 (즐거운 계획이 나를 행동하게 하는)내 시간 우선 생활습관 2018 / 닐 피오레 지음 ; 김진희 옮김 / 청림출판
상상력에게 상상력에게 2020 / 에밀리 브론테 지음; 허현숙 옮김 / 민음사
스눕 스눕 2011 / 샘 고슬링 지음 ; 김선아 옮김 / 한국경제신문
걱정이 취미세요? : 걱정을 사서 하는 당신을 위한 잡걱정 퇴치술 걱정이 취미세요? : 걱정을 사서 하는 당신을 위한 잡걱정 퇴치술 2021 / 지음: 세라 나이트 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
태아는 천재다 : 최신 태아교육, '자궁대화'의 경이 태아는 천재다 : 최신 태아교육, '자궁대화'의 경이 2012 / 지쓰코 스세딕 지음 ; 김선영 옮김 / 샘터사
예민한 아이를 위한 부모 수업 : 벅찬 세상에서 잘 살아갈 수 있는 아이로 키우는 법 예민한 아이를 위한 부모 수업 : 벅찬 세상에서 잘 살아갈 수 있는 아이로 키우는 법 2022 / 지음: 일레인 아론; 옮김: 안진희 / 웅진지식하우스
(크리스토퍼 브라운)가치투자의 비밀 : 버핏의 평생 파트너, 트위디 브라운에게 배운다 (크리스토퍼 브라운)가치투자의 비밀 : 버핏의 평생 파트너, 트위디 브라운에게 배운다 2020 / 크리스토퍼 브라운 지음; 권성희 옮김 / 흐름
황성주의 일주일에 두 번 마시고 하루에 한 갑 피우며 원하는 것 맘대로 먹고 건강하게 사는 법 황성주의 일주일에 두 번 마시고 하루에 한 갑 피우며 원하는 것 맘대로 먹고 건강하게 사는 법 2007 / 황성주 지음 / 웅진리빙하우스
기분 좋게 살아라 : 다시 시작하려는 사람들을 위한 감정치유 기분 좋게 살아라 : 다시 시작하려는 사람들을 위한 감정치유 2008 / 에스더 힉스 ; 제리 힉스 공저 ; 김우열 옮김 / 웅진씽크빅

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불안을 이기는 심리학 : 불안이 삶을 지배할 때 어떻게 할 것인가 불안을 이기는 심리학 : 불안이 삶을 지배할 때 어떻게 할 것인가 2024 / 지음: 황양밍 , 장린린 ; 옮김: 권소현 / 이든서재 :
감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다 : 상처에 숨어버린 진짜 마음을 찾는 법 감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다 : 상처에 숨어버린 진짜 마음을 찾는 법 2022 / 지음: 다나카 요시코 ; 애슝 그림 ; 옮김: 전경아 / 현대지성
당신의 분노에는 이유가 있다 : 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전 당신의 분노에는 이유가 있다 : 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전 2024 / 지음: 충페이충 ; 옮김:권소현 / 더페이지
불안한 마음을 안아 주는 심리학 불안한 마음을 안아 주는 심리학 2022 / 지음: 가토 다이조; 옮김: 이용택 / 이너북
내 몸이 신호를 보내요 : 어린이 감정 표현 수업 내 몸이 신호를 보내요 : 어린이 감정 표현 수업 2022 / 글: 나탈리아 맥과이어 ; 그림: 아나스타샤 자바시키나 ; 옮김: 엄혜숙 / 우리학교
How we learn: why brains learn better than any machine ... for now How we learn: why brains learn better than any machine ... for now 2021 / by Stanislas Dehaene / Penguin Books
내 마음은 소중해 : 나를 단단하게 만드는 30가지 마음 운동법 내 마음은 소중해 : 나를 단단하게 만드는 30가지 마음 운동법 2023 / 글: 마음챙김놀이터 ; 그림: 안혜란 / 피카주니어 :
불안이라는 중독 불안이라는 중독 2021 / 지은이: 저드슨 브루어; 옮긴이: 김태훈 / 김영사
감정 연습을 시작합니다 : 청소년 심리와 자기 돌봄 감정 연습을 시작합니다 : 청소년 심리와 자기 돌봄 2022 / 지음: 하지현 / 창비
(빼앗긴 집중력을 되찾고 당신의 뇌를 최적화할) 깊은 생각의 비밀 (빼앗긴 집중력을 되찾고 당신의 뇌를 최적화할) 깊은 생각의 비밀 2024 / 지음: 김태훈 , 이윤형 / 저녁달
열등감을 묻는 십대에게 : 너보다 나보다, 나니까 너니까, 단단한 우리를 위한 비교 안내서 열등감을 묻는 십대에게 : 너보다 나보다, 나니까 너니까, 단단한 우리를 위한 비교 안내서 2022 / 지음: 박진영, 안윤지; 그림: Juno / 서해문집
생각한다는 착각 : 뇌과학과 인지심리학으로 풀어낸 마음의 재해석 생각한다는 착각 : 뇌과학과 인지심리학으로 풀어낸 마음의 재해석 2021 / 지음: 닉 채터 ; 옮김: 김문주 / Whale Books(웨일북)
Thinking better : the art of the shortcu t Thinking better : the art of the shortcu t 2022 / [by] Marcus du Sautoy / 4th Estate
Remember: the science of memory and the art of forgetting Remember: the science of memory and the art of forgetting 2022 / Lisa Genova / Allen & Unwin
불필요한 생각 버리기 연습 : 나쁜 심리 습관에서 벗어나기 위한 자아 심리학 : [큰글자도서] 불필요한 생각 버리기 연습 : 나쁜 심리 습관에서 벗어나기 위한 자아 심리학 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 스즈키 도시아키 ; 옮김: 양필성 / 클랩북스

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