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사회불안증으로 고통받는 사람들이 일상에서 바로 활용할 수 있는 인지행동치료법을 알기 쉽게 담고 있다. 저자 아지즈 가지푸라는 임상심리학자로, 그 스스로가 학창 시절 내내 사회불안증으로 많은 어려움을 겪었다.

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(정신과 의사가 붓다에게 배운)트라우마 사용설명서 (정신과 의사가 붓다에게 배운)트라우마 사용설명서 2014 / 마크 엡스타인 지음 ; 이성동 옮김 / 불광출판사
트라우마 치유, 아직 만나지 못한 나를 만나다 트라우마 치유, 아직 만나지 못한 나를 만나다 2017 / 지음: 윤인모 / 판미동
트라우마 치유, 아직 만나지 못한 나를 만나다 트라우마 치유, 아직 만나지 못한 나를 만나다 2017 / 지음: 윤인모 / 판미동
고통의 곁에 우리가 있다면: 재난 트라우마의 현장에서 사회적 지지와 연결을 생각하다 고통의 곁에 우리가 있다면: 재난 트라우마의 현장에서 사회적 지지와 연결을 생각하다 2023 / 지음: 채정호 / 생각속의집
트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가 : 최신 신경생물학과 정신의학이 말하는 트라우마의 모든 것 트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가 : 최신 신경생물학과 정신의학이 말하는 트라우마의 모든 것 2022 / 지음: 폴 콘티; 옮김: 정지호 / 심심 :
조각난 마음을 치유합니다 : 트라우마를 넘어 내적 자기소외를 극복하는 통합적 심리치료 조각난 마음을 치유합니다 : 트라우마를 넘어 내적 자기소외를 극복하는 통합적 심리치료 2024 / 지음: 재니너 피셔 ; 옮김: 조성훈 / 더 퀘스트
트라우마 : 가정 폭력에서 정치적 테러까지 트라우마 : 가정 폭력에서 정치적 테러까지 2007 / 지은이: 주디스 허먼 ; 옮긴이: 최현정 / 플래닛
불안이 영혼을 잠식할 때 : 타인의 시선이 지옥인 사회불안증 탈출을 위한 인지행동치료 불안이 영혼을 잠식할 때 : 타인의 시선이 지옥인 사회불안증 탈출을 위한 인지행동치료 2019 / 지음: 아지즈 가지푸라 ; 옮김: 박은숙 / 한울림스페셜
굿바이 강박증 : 강박증만 없다면 얼마나 좋을까? 굿바이 강박증 : 강박증만 없다면 얼마나 좋을까? 2020 / 지음: 권재경 / 프로방스
굿바이 강박증 : 강박증만 없다면 얼마나 좋을까? 굿바이 강박증 : 강박증만 없다면 얼마나 좋을까? 2020 / 지음: 권재경 / 프로방스
살아있는 죽음 강박증 2 살아있는 죽음 강박증 2 2002 / 지음: 김선인 / 한솜
지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아 지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아 2021 / 글·그림: 김세경 / 가나 :
평범한 직장인의 평범하지 않은 불안 다루기 : 불안장애를 이기며 희망을 키운 평범한 직장인의 감동 투병기 평범한 직장인의 평범하지 않은 불안 다루기 : 불안장애를 이기며 희망을 키운 평범한 직장인의 감동 투병기 2023 / 지음: 김설규 / 북랩
호랑이 그림자를 한 고양이 : 공황, 오늘도 죽다 살아난 사람들 호랑이 그림자를 한 고양이 : 공황, 오늘도 죽다 살아난 사람들 2020 / 지음: 김진관 / 생각의힘
호랑이 그림자를 한 고양이 : 공황, 오늘도 죽다 살아난 사람들 호랑이 그림자를 한 고양이 : 공황, 오늘도 죽다 살아난 사람들 2020 / 지음: 김진관 / 생각의힘

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

박시백의 조선왕조실록 = (The)annals of the Joseon dynasty. 8, 중종실록 박시백의 조선왕조실록 = (The)annals of the Joseon dynasty. 8, 중종실록 2015 / 박시백 글·그림 / 휴머니스트 출판그룹
연필로 쓰기 : 김훈 산문 연필로 쓰기 : 김훈 산문 2019 / 지은이: 김훈 ; , / 문학동네
나는 내가 아픈줄도 모르고 나는 내가 아픈줄도 모르고 2014 / 가토 다이조 지음 / 나무생각
내가 집을 짓는다면 [과4] 내가 집을 짓는다면 [과4] 2018 / 지음: 크리스 반 두센 ; 옮김: 유사랑 / 주니어김영사
멈출 수 없는 사람들 : 강박에 사로잡힌 마음과 행동 그리고 뇌 이야기 멈출 수 없는 사람들 : 강박에 사로잡힌 마음과 행동 그리고 뇌 이야기 2016 / 데이비드 애덤 지음 ; 홍경탁 옮김 / 반니
브루투스의 심장 : 완전범죄 살인 릴레이 브루투스의 심장 : 완전범죄 살인 릴레이 2007 / 히가시노 게이고 지음 ; 민경욱 옮김 / 랜덤하우스코리아
인간 인간 2010 / 베르나르 베르베르 지음 ; 이세욱 옮김 / 열린책들
불안에 대하여 불안에 대하여 2018 / 앤드리아 피터슨 지음 ; 박다솜 옮김 / 열린책들
리얼리티 레볼루션 리얼리티 레볼루션 2021 / 지음: 브라이언 스콧 ; 옮김: 김희균 / 정신세계사
불안하다고 불안해하면 더 불안해지니까 : 인지행동 심리학이 말하는 몸에 좋은 생각법 불안하다고 불안해하면 더 불안해지니까 : 인지행동 심리학이 말하는 몸에 좋은 생각법 2019 / 지음: 나카시마 미스즈 ; 옮김: 김지희 / 부·키
(세상을 바꾼 십대,)잭 안드라카 이야기 (세상을 바꾼 십대,)잭 안드라카 이야기 2015 / [공]지음: 잭 안드라카, 매슈 리시아크 ; 옮김: 이영아 / RHK(알에이치코리아)
끊임없는 강박사고와 행동 치유하기 끊임없는 강박사고와 행동 치유하기 2015 / 크리스틴 퍼든 ; 데이비드 A. 클라크 [공] 지음 ; 최가영 옮김 / 원앤원콘텐츠그룹
라푼젤, 빛나는 내일이 기다리고 있어: 꿈을 잃지 않고 살아가는 너에게 라푼젤, 빛나는 내일이 기다리고 있어: 꿈을 잃지 않고 살아가는 너에게 2020 / 라푼젤 원작; 정은희 옮김 / RHK알에이치코리아
혼자가 편한 사람들 : 내향인의 잠재력을 높여주는 책 혼자가 편한 사람들 : 내향인의 잠재력을 높여주는 책 2022 / 지음: 도리스 메르틴 ; 옮김: 강희진 / 비전코리아 :

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아내를 모자로 착각한 남자 아내를 모자로 착각한 남자 2020 / 지음: 올리버 색스, 조석현 옮김, 이정호 그림 / 알마
분열된 자기: 온전한 정신과 광기에 대한 연구 분열된 자기: 온전한 정신과 광기에 대한 연구 2018 / 로널드 랭 지음 ; 신장근 옮김 / 문예출판사
내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 2019 / 지음: 사라 윌슨 ; 옮김: 엄자현 / 나무의철학
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뇌파진동. 1-3 뇌파진동. 1-3 2008 / 이승헌 지음 / 브레인월드
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우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 : 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구 우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 : 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구 2020 / 지음: 앨릭스 코브 ; 옮김: 정지인 / 심심 :
나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서 나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서 2019 / 지음: 데이비드 애덤, 옮김: 홍경탁 / 반니
광기와 문명 : 성경에서 DSM-5까지, 문명 속의 광기 3000년의 역사 광기와 문명 : 성경에서 DSM-5까지, 문명 속의 광기 3000년의 역사 2017 / 글: 앤드루 스컬 ; 옮김: 김미선 / 뿌리와이파리
바람 쐬고 오면 괜찮아질 거야 : 그동안 말하지 못했던 우울, 불안, 공황 이야기 바람 쐬고 오면 괜찮아질 거야 : 그동안 말하지 못했던 우울, 불안, 공황 이야기 2019 / 제시카 버크하트 외 지음 ; 임소연 옮김 / 더퀘스트
어리석음의 미학 : 도스또예프스끼의 간질병과 예술혼 어리석음의 미학 : 도스또예프스끼의 간질병과 예술혼 2017 / 지음: 김진국 / 시간여행
정신병원을 폐쇄한 사람 : 프랑코 바잘리아와 정신보건 혁명 정신병원을 폐쇄한 사람 : 프랑코 바잘리아와 정신보건 혁명 2020 / 지음: 존 풋 ; 옮김: 권루시안 / 문학동네
판데믹 히스토리 : 질병이 바꾼 인류 문명의 역사 판데믹 히스토리 : 질병이 바꾼 인류 문명의 역사 2018 / 지음: 장항석 / 시대의창
불안과 우울로부터의 힐링 : 뇌가 알려주는 불안과 우울에 대한 거의 모든 것 불안과 우울로부터의 힐링 : 뇌가 알려주는 불안과 우울에 대한 거의 모든 것 2014 / 다니엘 G. 에이멘, 리사 C. 루스 [공]지음 ; 윤혜정 옮김 / 소울메이트
우울증 심리학 = Depression Psychology : 건강하고 행복한 삶을 살게 하는 힘 우울증 심리학 = Depression Psychology : 건강하고 행복한 삶을 살게 하는 힘 2011 / 가모시타 이치로 지음 ; 최선임 옮김 / 지식여행

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