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저탄수화물 고지방 식이요법(케토제닉 다이어트)에 대해 설명한다. 탄수화물 제한과 단백질 조절, 고지방 섭취로 인체가 포도당 대신에 케톤을 에너지원으로 사용하도록 유도하는 케톤 생성 식이요법이다.

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키위 스키너트 = kiwi skinet : 스킨케어와 다이어트를 한번에 키위 스키너트 = kiwi skinet : 스킨케어와 다이어트를 한번에 2009 / 모토하시 노보루 지음 ; 김정환 옮김 / 비타북스
지방의 진실 케톤의 발견 : 무네타 의사의 당질 제한 건강법 지방의 진실 케톤의 발견 : 무네타 의사의 당질 제한 건강법 2017 / 지은이: 무네타 테츠오 ; 옮긴이: 양준상 / 판미동
지방의 진실 케톤의 발견 : 무네타 의사의 당질 제한 건강법 지방의 진실 케톤의 발견 : 무네타 의사의 당질 제한 건강법 2017 / 지은이: 무네타 테츠오 ; 옮긴이: 양준상 / 판미동
지방의 진실 케톤의 발견 : 무네타 의사의 당질 제한 건강법 지방의 진실 케톤의 발견 : 무네타 의사의 당질 제한 건강법 2017 / 지은이: 무네타 테츠오 ; 옮긴이: 양준상 / 판미동
당신이 배고픈 건 착각이다 : 삼시세끼 다 먹고도 날씬하게 사는 법 당신이 배고픈 건 착각이다 : 삼시세끼 다 먹고도 날씬하게 사는 법 2015 / 지음: 무라야마 아야 ; [공]옮김: 서수지, 이기호 / 시드페이퍼
무엇이든 살 빼드립니다 : 한의사 살빼남이 알려주는 건강한 다이어트 무엇이든 살 빼드립니다 : 한의사 살빼남이 알려주는 건강한 다이어트 2021 / 지음: 김희준, 김린, 유수빈, 박다빈, 이연지, 구정모 / 두사람
무엇이든 살 빼드립니다 : 한의사 살빼남이 알려주는 건강한 다이어트 무엇이든 살 빼드립니다 : 한의사 살빼남이 알려주는 건강한 다이어트 2021 / 지음: 김희준, 김린, 유수빈, 박다빈, 이연지, 구정모 / 두사람
지방을 태우는 몸 : 저탄수화물, 고지방 식이요법 케토제닉 다이어트의 모든 것 지방을 태우는 몸 : 저탄수화물, 고지방 식이요법 케토제닉 다이어트의 모든 것 2017 / 지음: 지미 무어, 에릭 웨스트먼 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
모링가, 하루 100원의 기적 : 다이어트, 암, 당뇨, 혈관 청소, 고혈압, 변비 등에 탁월한 기적의 나무 모링가, 하루 100원의 기적 : 다이어트, 암, 당뇨, 혈관 청소, 고혈압, 변비 등에 탁월한 기적의 나무 2019 / 지음: 문현국, 안인자, 문예지 / 좋은땅
이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 : 일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법 이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 : 일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법 2022 / 지음: 미조구치 도루; 옮김: 김향아 / 카시오페아(카시오페아 출판사)
이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 : 일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법 이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 : 일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법 2022 / 지음: 미조구치 도루; 옮김: 김향아 / 카시오페아(카시오페아 출판사)
이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 : 일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법 이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 : 일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법 2022 / 지음: 미조구치 도루; 옮김: 김향아 / 카시오페아(카시오페아 출판사)
소식주의자 : 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가? 소식주의자 : 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가? 2022 / 지음: 미즈노 남보쿠; 옮김: 최진호 / 사이몬북스
소식주의자 : 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가? 소식주의자 : 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가? 2022 / 지음: 미즈노 남보쿠; 옮김: 최진호 / 사이몬북스
절제의 바이블 : 절제된 식습관이 운명을 바꾼다! 절제의 바이블 : 절제된 식습관이 운명을 바꾼다! 2013 / 미즈노 남보쿠 저 ; 다마이 레이이치로 편저 ; 최진호 책임번역·감수 / 시사에듀 그린헬스

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최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 2017 / 지은이: 데이브 아스프리 ; 옮긴이: 정세영 / 앵글북스
독소를 비우는 몸 독소를 비우는 몸 2018 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
지방의 진실 케톤의 발견 : 무네타 의사의 당질 제한 건강법 지방의 진실 케톤의 발견 : 무네타 의사의 당질 제한 건강법 2017 / 지음: 무네타 테츠오 ; 옮김: 양준상 / 판미동
(MBC 스페셜) 지방의 누명 = Low carbohydrate high fat (MBC 스페셜) 지방의 누명 = Low carbohydrate high fat 2017 / 지은이: MBC 스페셜 <지방의 누명> 제작팀 / DKJS(디케이제이에스)
케톤하는 몸 : Dr.머콜라의 최강의 저탄고지 교과서 케톤하는 몸 : Dr.머콜라의 최강의 저탄고지 교과서 2019 / 지음: 조셉 머콜라 ; 옮김: 김보은 / 판미동
비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다 비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다 2018 / 지음: 제이슨 펑 ; 옮김: 제효영 / 시그마북스
변호사 논증법 : 논쟁에서 이기기 위한 4가지 실전 논리 변호사 논증법 : 논쟁에서 이기기 위한 4가지 실전 논리 2010 / 최훈 지음 / 웅진씽크빅
먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 : 10살 어려지는 음식 혁명 먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 : 10살 어려지는 음식 혁명 2013 / 박태균 지음 / 웅진리빙하우스
박노진의 식당공부 : 앞으로 남고 뒤로 밑지지 않는 데이터 경영 노하우 박노진의 식당공부 : 앞으로 남고 뒤로 밑지지 않는 데이터 경영 노하우 2020 / 지음: 박노진 / BM성안당
젊어지는 두뇌 습관 : 생기 넘치고 스마트한 뇌를 위한 10가지 조건 젊어지는 두뇌 습관 : 생기 넘치고 스마트한 뇌를 위한 10가지 조건 2018 / 지음: 존 메디나 ; 옮김: 서영조 / 프런티어
당질 제한식 다이어트 당질 제한식 다이어트 2012 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 이근아 / 이아소
좋은 지방이 내 몸을 살린다 : 저탄수화물 고필수지방 음식치료 좋은 지방이 내 몸을 살린다 : 저탄수화물 고필수지방 음식치료 2017 / 지음: 이권세, 조창인, 채기원 / 솔트앤씨드
(대변 소변이 알려주는) 우리 몸의 비밀 (대변 소변이 알려주는) 우리 몸의 비밀 2002 / 야마코토 후미오 ; 가이누마 모토시 [공] 엮음 ; 홍성민 옮김 / 미래의창
칼로리의 거짓말 칼로리의 거짓말 2014 / 조나단 베일러 지음 ; 김정한 옮김 / 홍익출판사
(블루리본 서베이)서울의 맛집 2015 = Blue ribbon survey (블루리본 서베이)서울의 맛집 2015 = Blue ribbon survey 2014 / BR미디어 [편] / BR미디어

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건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
최강의 식사 최강의 식사 2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
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독소를 비우는 몸 독소를 비우는 몸 2019 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
잠시 먹기를 멈추면 잠시 먹기를 멈추면 2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
최고의 휴식 : 최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까" 2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
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