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놓아야 할 것을 끝까지 붙잡거나, 잡아야 할 것을 쉽게 놓아버리는 사람을 위한 심리학. 이 책은 의존과 회피 성향의 성격을 탐구한다. 의존 성향이 강한 사람은 인간관계, 감정, 인정욕구 등을 붙잡으며 불안을 줄이려 한다. 반면 회피 성향을 가진 사람은 책임감, 친밀감, 선택권, 자기감정 등 붙잡아야 할 것을 놓아버린다. 이 책은 이러한 의존과 회피의 복잡한 작용을 이해하고, 그 사이의 균형을 되찾아 편안하고 자유로운 내가 되는 것을 목표로 한다.

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완벽이라는 중독 : 불안한 완벽주의자를 위한 심리학 완벽이라는 중독 : 불안한 완벽주의자를 위한 심리학 2024 / 지음: 토머스 커런 ; 옮김: 김문주 / 북라이프
왜 스누피는 마냥 즐거울까? : 좀 더 괜찮아지고 싶은 나를 위한 심리학 왜 스누피는 마냥 즐거울까? : 좀 더 괜찮아지고 싶은 나를 위한 심리학 2018 / 지음: 에이브러햄 J. 트월스키 ; 그림: 찰스 M. 슐츠 ; 옮김: 공보경 / 더좋은책
나에게 꼭 맞는 직업을 찾는 책 : MBTI® 검사가 검증한 열여섯 가지 성격 유형을 통해 내 성격에 딱 맞는 직업을 찾는다 나에게 꼭 맞는 직업을 찾는 책 : MBTI® 검사가 검증한 열여섯 가지 성격 유형을 통해 내 성격에 딱 맞는 직업을 찾는다 2016 / 지은이: 폴 D. 티거 ; 바버라 배런 ; 옮긴이: 이민철 ; 백영미 / 민음인
사람의 성격을 읽는 법 사람의 성격을 읽는 법 2013 / 지음: 폴 D. 티저 ; 바버라 배런-티저 ; 옮김: 강주헌 / 더난출판
예민해서 힘들 땐 뇌과학 : 이유 없이 우울하고, 피곤하고, 아픈 HSP를 위한 5단계 치유 플랜 예민해서 힘들 땐 뇌과학 : 이유 없이 우울하고, 피곤하고, 아픈 HSP를 위한 5단계 치유 플랜 2025 / 지음: 린네아 파살러 ; 옮김: 김미정 / 현대지성
(집에 있어도 집에 가고 싶은)내향인 설명서 (집에 있어도 집에 가고 싶은)내향인 설명서 2022 / 지음: 콜린 피에레 ; 그림: 로이크 프루아사르 ; 옮김: 김영신 / 현암사
내 MBTI가 궁금하달걀 내 MBTI가 궁금하달걀 2022 / 글·그림: 하이스트 편집부 / 하이스트
잡는 법과 놓는 법 : 의존하거나 회피하고 싶은 내 마음을 이해하는 성격심리학 잡는 법과 놓는 법 : 의존하거나 회피하고 싶은 내 마음을 이해하는 성격심리학 2025 / 지음: 한경은 / 수오서재
문제적 캐릭터 심리 사전 : 창작자를 위한 캐릭터 설정 가이드 문제적 캐릭터 심리 사전 : 창작자를 위한 캐릭터 설정 가이드 2022 / [공]지음: 한민, 박성미, 유지현 / 시크릿하우스
에니어 그램과 영적 성장 에니어 그램과 영적 성장 2019 / 지음: 크리스토퍼 휴어츠 ; 옮김: 이지혜 / IVP
혈액형 심리학 ABO : 성격과 관계에 관한 고찰 혈액형 심리학 ABO : 성격과 관계에 관한 고찰 2009 / 지음: 스즈키 요시마사 ; 옮김: 이윤혜 / 보누스
관계와 삶을 바꾸는 기질 심리학 관계와 삶을 바꾸는 기질 심리학 2025 / 지음: 조연주 / Booksgo(북스고)
나는 언제나 내가 먼저였다: 나만 애쓰는 연애에 지친 당신을 위한 관계처방 나는 언제나 내가 먼저였다: 나만 애쓰는 연애에 지친 당신을 위한 관계처방 2021 / 지음: 강탱 / 위즈덤하우스
화성에서 온 남자 금성에서 온 여자 화성에서 온 남자 금성에서 온 여자 2021 / 지음: 존 그레이 ; 옮김: 김경숙 / 동녘라이프
화성 남자와 금성 여자를 넘어서 : 차이를 넘어서 마음으로 화성 남자와 금성 여자를 넘어서 : 차이를 넘어서 마음으로 2018 / 지음: 존 그레이 ; 옮김: 문희경 / 김영사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

유괴의 날: 정해연 장편소설 유괴의 날: 정해연 장편소설 2019 / 정해연 지음 / 시공사
두고 온 여름: 성해나 소설 두고 온 여름: 성해나 소설 2023 / 지음: 성해나 / 창비
베를린, 베를린 = Berlin : 분단의 상징에서 문화의 중심으로 베를린, 베를린 = Berlin : 분단의 상징에서 문화의 중심으로 2019 / 지음: 이은정 / 창비
퀴어 퀴어 2025 / 지음: 윌리엄 S. 버로스 ; 옮김: 조동섭 / 민음사
감정의 과학 : 불안과 무기력, 감정 기복의 악순환을 끊는 6가지 감정 체인저 감정의 과학 : 불안과 무기력, 감정 기복의 악순환을 끊는 6가지 감정 체인저 2025 / 지음:이선 크로스 ; 옮김:왕수민 / 웅진지식하우스
열심히 살아도 불안한 사람들 : 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션 열심히 살아도 불안한 사람들 : 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션 2025 / 지음: 랄리타 수글라니 ; 옮김: 박선령 / RHK :
불확실한 걸 못 견디는 사람들 : 가장 큰 두려움을 가장 큰 힘으로 바꾸는 법 불확실한 걸 못 견디는 사람들 : 가장 큰 두려움을 가장 큰 힘으로 바꾸는 법 2024 / 지은이: 아리 크루글란스키 ; 옮김: 정미나 / 알에이치코리아
그가 내린 곳 : 박혜상 소설집 그가 내린 곳 : 박혜상 소설집 2017 / 지은이: 박혜상 / 문학과지성사
나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여 나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여 2026 / 지음: 캐슬린 스미스 ; 옮김: 이초희 / 청림출판
지킬 박사와 하이드 씨의 기이한 사건 지킬 박사와 하이드 씨의 기이한 사건 2025 / 지음: 로버트 루이스 스티븐슨 ; 옮김: 전승희 / 민음사
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K-증시혁명 : 한국증시, 2025년 이전과 이후로 나뉜다 K-증시혁명 : 한국증시, 2025년 이전과 이후로 나뉜다 2025 / 지음: 강관우 / 뿌브아르
한 길 가는 순례자 : 시편이 가르쳐 주는 오랜 순종의 길 한 길 가는 순례자 : 시편이 가르쳐 주는 오랜 순종의 길 2025 / 지음: 유진 피터슨 ; 옮김: 김유리 / IVP :
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