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한 번도 안 해 본 사람은 있어도 한 번만 해 먹은 사람은 없다!5년 연속 베스트셀러 & 다이어트계 레전드 레시피매년 수만 개의 감량 후기가 잇따르는 고단백 요리로 수많은 다이어터의 찬사를 받고 있는 디디미니가 올해도 어김없이 더 맛있고 새로운 레시피를 가지고 찾아왔다. 직접 개발한 레시피로 22kg 감량에 성공하고 8년째 유지 중인 디디미니는 이번 책을 평소 다이어트 슬로건인 ‘맛있어서 지속 가능한 다이어트’에 초점을 두었다. 먹고 싶은 걸 무조건 참으며 스트레스받기보다는, 건강하고 맛있게 먹으며 감량과 건강을 동시에 챙기는 것이 디디미니의 목표다.매운맛, 단맛, 새콤달콤한 맛, 단짠단짠한 맛 그리고 중독적이라 끊기 어려운 마라맛까지, 다이어트식이라고 믿기지 않는 다양한 맛의 요리가 밍밍한 맛에 지친 다이어터의 미각을 자극해 다이어트의 활기를 높인다. 또한 밥, 빵, 면, 반찬, 디저트, 음료, 인기 배달 음식까지 골고루 갖춘 메뉴 구성은 시도 때도 없이 터지는 식욕을 스트레스 없이 채워준다. 재료 하나를 여러 가지 요리에 활용해 재료비를 아낄 수 있는 것 또한 큰 장점이다. ‘맛있어서 계속 만들어 먹는 초간단 요리 → 먹을수록 살 빠지는 즐거움 → 건강을 되찾고 나를 더 사랑하게 되는 계기가 된 레시피’. 디디미니가 만든 다이어트의 새로운 선순환구조는 절식도 단식도 없고 폭식도 과식도 요요도 없는, 내 몸을 아끼는 지속 가능한 다이어트를 가능하게 해줄 것이다.

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한입에 베지누들 = Vege Noodles : 한 달 -5kg! 맛있는 채소 다이어트 한입에 베지누들 = Vege Noodles : 한 달 -5kg! 맛있는 채소 다이어트 2019 / 지음: 무라야마 유키코 ; 옮김: 용동희 / 수작걸다
5일의 기적 당독소 다이어트 : 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트 5일의 기적 당독소 다이어트 : 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트 2020 / 지음: 박명규, 김혜연 / Raon Book :
바쁜 당신도 지속 가능한 저탄건지 키토식 바쁜 당신도 지속 가능한 저탄건지 키토식 2021 / 지음: 박민 / 레시피팩토리
(박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 : 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 (박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 : 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 2025 / 지음: 박용우 , 김영아 / 루미너스
(당근정말시러의) 300kcal 살 빠지는 도시락 (당근정말시러의) 300kcal 살 빠지는 도시락 2021 / 지음: 박정아 / 터닝포인트
(굿바이 조미료의) 300Kcal 살 빠지는 도시락 (굿바이 조미료의) 300Kcal 살 빠지는 도시락 2012 / 박정아 지음 / 터닝포인트
(인생몸매 만드는 2주 플랜) 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (인생몸매 만드는 2주 플랜) 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2018 / 지은이: 박지우 / 위즈덤하우스 미디어그룹
(맛있어서 지속 가능한) 디디미니 다이어트 레시피 (맛있어서 지속 가능한) 디디미니 다이어트 레시피 2022 / 지음: 미니 박지우 / 빅피시
키토 한식 : 내 입맛에 맞는 맛있고 건강한 다이어트 레시피 130 키토 한식 : 내 입맛에 맞는 맛있고 건강한 다이어트 레시피 130 2022 / 지음: 박지아(온스맘) / 경향BP
(맛있게 살 빠지는)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (맛있게 살 빠지는)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2020 / 지음: 미니 박지우 / 비에이블
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 디디미니의 초간단 인생맛 2021 / 지음: 미니 박지우 / 빅피시
(디디미니의) 맛있어서 평생 습관 되는 다이어트 레시피 (디디미니의) 맛있어서 평생 습관 되는 다이어트 레시피 2024 / 지음: 박지우 / 빅피시
(베키의 살 빠지는) 전자레인지 레시피 (베키의 살 빠지는) 전자레인지 레시피 2025 / 지음: 베키 / Cypress(싸이프레스)
비만클리닉, 똑똑한 레시피로 답하다 : 국내 최고 의료진과 전문 영양사의 처방 비만클리닉, 똑똑한 레시피로 답하다 : 국내 최고 의료진과 전문 영양사의 처방 2018 / 지은이: 분당서울대학교병원, 한화호텔앤드리조트 / 리스컴
(너무 간단해서 따라 하고 싶은) 편의점 다이어트 식단 (너무 간단해서 따라 하고 싶은) 편의점 다이어트 식단 2025 / 지음: 사이토 요시미 ; 옮김: 서선 / 숨프레스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 2017 / 마크 맨슨 지음 , 한재호 옮김 / 갤리온
거울 앞에서 너무 많은 시간을 보냈다 거울 앞에서 너무 많은 시간을 보냈다 2017 / 지음: 러네이 엥겔른 ; 옮김: 김문주 / 웅진지식하우스
사랑의 역사: 니콜 크라우스 장편소설 사랑의 역사: 니콜 크라우스 장편소설 2020 / 지음: 니콜 크라우스, 옮김: 민은영 / 문학동네
오늘도 배부른 다이어트 : 꿈꾸는 할멈 김옥란의 비법 요리책 오늘도 배부른 다이어트 : 꿈꾸는 할멈 김옥란의 비법 요리책 2019 / 글·요리: 김옥란 / 포북
멈춰서서 가만히 멈춰서서 가만히 2022 / 지음: 정명희 / 어크로스
(진주의) 해피 키토 키친 = Happy keto kitchen (진주의) 해피 키토 키친 = Happy keto kitchen 2019 / 지은이: 진주 / 북드림
카메라, 시작해보려 합니다 : 만화로 쉽고 재미있게 배우는 초보자를 위한 DSLR 사용법 카메라, 시작해보려 합니다 : 만화로 쉽고 재미있게 배우는 초보자를 위한 DSLR 사용법 2018 / 글·그림: 고이시 유카 ; 옮김: 전지혜 / 더숲
Her vegetables: 나를 돌보는 마음으로부터, 채소일상 Her vegetables: 나를 돌보는 마음으로부터, 채소일상 2020 / 지음: 장진아 / 보틀프레스
Sandwich = 샌드위치의 기초 Sandwich = 샌드위치의 기초 2020 / 지음: 최현정 / 맛있는책방
(라미의) 꿀맛보장 다이어트 레시피: 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터! (라미의) 꿀맛보장 다이어트 레시피: 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터! 2023 / 지음: 이주아 / 북테이블
올인원 다이어트 레시피 = All-in-one diet recipe 올인원 다이어트 레시피 = All-in-one diet recipe 2017 / 요리: 김상영 ; 영양: 김은미 / 길벗
나이스 모닝= Nice morning: 조그맣고 수수한 계획의 시작 나이스 모닝= Nice morning: 조그맣고 수수한 계획의 시작 2023 / 지음: 장진아, 사진: 강현욱 / 보틀프레스
비만클리닉, 똑똑한 레시피로 답하다 : 국내 최고 의료진과 전문 영양사의 처방 비만클리닉, 똑똑한 레시피로 답하다 : 국내 최고 의료진과 전문 영양사의 처방 2018 / 지은이: 분당서울대학교병원, 한화호텔앤드리조트 / 리스컴
나는, 비주얼 머천다이저: 공간이 있는 곳이라면 어디든 필요한 사람 나는, 비주얼 머천다이저: 공간이 있는 곳이라면 어디든 필요한 사람 2023 / 지음: 목경숙 / 리즈앤북
성경적 세계관으로 홈스쿨하기 성경적 세계관으로 홈스쿨하기 2022 / 지음: 이스라엘 웨인; 옮김: 황혜정 / 꿈을 이루는 사람들 :

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로마의 미각 반상기: 눈과 입이 즐거운 홈메이드 이탈리아 코스 요리 로마의 미각 반상기: 눈과 입이 즐거운 홈메이드 이탈리아 코스 요리 2022 / 김하정 지음 / 성안당
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